寫作的力量

之一

閱讀是飲食、思考是咀嚼、寫作是運動；常常被忽略的是：寫作有助於思考，正如同運動有助於提昇消化吸收的能力。


之二

曾經長達九個月的心理諮商訓練，讓我知道「鏡子」的力量。多數的情況下，當事人只是需要一面不會批判他的「鏡子」：讓當事人安心地在鏡子面前發洩，接著當事人就能冷靜地看清自己的現狀，思考怎麼樣做才會比較好，根本不需要旁人長篇大論地說教。擁有良好諮商技巧的人，通常能夠協助當事人輕鬆照見自己不曾注意的盲點。

誠實地寫下自己的感受，就能發現：自己也可以是自己的鏡子；加上一點點的練習，我們也可以從更多不同的角度看見自己。