同理心

我失戀了，你想安慰我，你說你都懂、因為你也失戀過。奇怪了？你付出的愛有剛好和我付出的一樣深嗎？你的心剛好和我的一樣敏感纖細嗎？你和我一樣領過十三張好人卡嗎？如果都不一樣，那你懂個屁？

同理心很重要，但是別忘了同理心是有「侷限」的。看到一個瘦弱的人被迫背負重物，我們或許可以試著感受「重物有多重」，但是無法真的讓自己變得和當事人一樣瘦弱，更無法進一步精確體會「那個瘦弱的人背負這樣的重物到底有多痛苦」。

所以，真正有效的同理，不是一副「你的感受我都懂」～～那樣只會讓當事人覺得「你又不是我，你懂個屁！」。讓當事人覺得「這個人真心想要理解我的感受」，才是恰到好處的同理。